みなさん、普段から運動はしていますか？大人になると自分から意識しないと運動する機会が全くないと思います。かくいう私も在宅勤務になってから運動不足が気になり、サイクリングをしたりジムに行ったりと色々気を使ってきました。ですがもともと引きこもり気

みなさん、普段から運動はしていますか？

大人になると自分から意識しないと運動する機会が全くないと思います。

かくいう私も在宅勤務になってから運動不足が気になり、サイクリングをしたりジムに行ったりと色々気を使ってきました。

ですがもともと引きこもり気質なので、天候が安定している時期はいいですが、真夏や真冬など外に出るのが億劫な時期になると途端に足が遠のいてしまいます。

Youtubeの筋トレ動画を参考に運動することもありましたが、どうしても単調な作業の様に感じてしまい、中々習慣化できないのが悩みの種でした。

そんな時、普段試聴しているゲーム実況者の方がこのゲームをプレイしているを見かけてこのゲームの存在を知りました。

こんな陽キャみたいなゲームをおじさん実況者が実写で楽しそうに踊ってるのみて、めちゃくちゃ興味が湧きました。

当時の私にはダンスに苦手意識がありました。

というのも、音ゲーは好きなのですが、ダンスとなるとどうしても身体の使い方が下手っぴになってしまいます。

高校生の時のダンスの授業で友人に「なんか、体硬いというか、、、使い方下手だよね」と哀れみの目で見られたことは今でも忘れられません。

ですが好きな実況者がやってることと丁度セール中だったこともあり、せっかくだから買ってみることにしました。

最初は恥ずかしさもありましたが、誰も見てないのをいいことに全力で体を動かしてみると…

まぁ、、、とても楽しいではないか、、と

気がつくと1つの曲を30分永遠と踊っていました。

ハマったポイントとしては以下の3つ！

「誰も見てないから下手っぴでも大丈夫」

「自分のペースでできるから普段運動していない人向いている」

「上手に踊らなきゃというプレッシャーがない」

ゲームのシステムとしては、コントローラー(もしくはスマホ)をもって曲を選び画面のキャラの真似をして踊るだけです。

何かストーリーがあったりタスクがあったりというのはほとんどありません。一応デイリー目標はありますが基本無視でも大丈夫です。

そういった自由度だからこそ、自分のペースでできるのが魅力的でもあります。

ここで私のおすすめ曲を紹介します！！

Dua Lipaはイギリス出身のシンガーソングライターです。もともと洋楽には詳しくなかったのですが、Youtubeで美少女戦士セーラームーン風のMVを見たことがあり、この曲だけは知っていました。

(このMV、一定の世代にめちゃくちゃ刺さるのでおすすめです！！)

ダンス自体は同じ動きが多く、曲もゆっくりで踊りやすいです。さらに大きく両手を動かす振り付けが多いので１曲踊るだけでも結構疲れます！

Katy Perryはめっちゃおすすめだよ！！

」とずっと布教されていたので、アーティストの存在自体は知っていましたが曲はこのゲームで初めて聞きました。よくよく調べると「Glee」というドラマの挿入歌で、有名な楽曲とのことです。

歌詞の和訳を簡単に解説すると、花金に飲み過ぎて色々やらかしたけどやっぱり金曜日大好き！！という曲です笑

ダンサーの表情が可愛かったり、途中から衣装チェンジがあったりと映像を見てるだけでも楽しめます。

一時期ブームにもなったいわゆる「恋ダンス」です。

ゲームの映像も原曲のMV風とかなり凝ってます！

このゲームで初めて知ったのですが、この曲サビ以外のダンスの難易度がめちゃくちゃ高いんですね…

サビの部分が踊れるから大丈夫かなと思ったら想像以上に難しくてかなり苦戦しました。

ですが動きを覚えてしまえば、その分最後まで踊り切った時の達成感はかなり大きい曲です！

この記事をみて少しでも興味が湧いた方、ぜひプレイしてみてください！

パッケージ版の販売は任天堂Switchのみですが、PS5 / PS4 / XBOX SERIES X|S / XBOX ONEではダウンロード版がありますよー

Just Danceが在宅の運動不足解消にぴったりな理由